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親子丼

親子丼

根強い人気の丼もの。半熟のとろっとした卵がご飯にからみ、お箸が止まらないおいしさです。

材料 (4人分)

鶏モモ肉...1枚
タマネギ...大1/2コ(120g)
卵...6コ
[A]
だし汁...150ml
醤油...大さじ2と1/2
みりん...大さじ2と1/2
ご飯...適量
刻みのり...少々
木の芽...少々
  • カロリー694.0kcal(1人分)
  • 時間15分
  • 情報提供東京ガス「食」情報センター
  • ごはん、麺、丼ごはん、麺、丼
  • 和食和食
  • 鶏肉肉類 - 鶏肉
  • 卵卵、乳製品 - 卵

    作り方

    1工程ずつ見る
    • 1.タマネギは3〜4mm幅に切ります。鶏モモ肉は小さめのそぎ切りにし、卵は割りほぐしておきます。
    • 2.鍋にAを煮立て、タマネギを入れます。軽くしんなりしてきたら鶏モモ肉を入れ、火を通します。
    • 3.中心から外側へ卵を回し入れ、半熟程度になったら火を止めます。蓋をしてしばらく蒸らします。(約1〜2分)
    • 4.丼にご飯を盛り、(3)をのせます。刻みのりと木の芽をあしらいます。

アドバイス

1項目ずつ見る
  • ポイント
  • 卵を溶きほぐしすぎるとコシが抜け、うまく固まらないことがあるので注意しましょう。
  • アドバイス
  • 一度に作る量は2人分までにすると上手にできます。

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