ブリ大根

中まで味が染みた大根が最高!お酒が欲しくなります。
(4人分)- 大根...1/2〜2/3本
- 米のとぎ汁...大根がかぶる位(又は米・大さじ1)
- ブリのアラ...600〜700g
- 塩...少々
- 土ショウガ...2片
- 酒...100ml
- 砂糖...大さじ4
- みりん...大さじ4
- しょうゆ...大さじ4
475.0kcal(1人分)
60分
E・レシピ
メインのおかず
煮る
和食
魚介類 - 魚
野菜、果物 - 野菜
- 1.大根は皮をむき、3cm厚さのイチョウ切りにして、煮くずれない様に面取りする。鍋に入れ、たっぷりの米のとぎ汁、又はたっぷりの水と米を加え、強火にかけ煮立ったら、中火にして30分ゆでてザルに上げる。
- 2.ブリのアラは、ザルに並べて、塩少々を振り掛け15分置く。熱湯を掛けてから水できれいに洗う。
- 3.土ショウガは皮をむきせん切りにし、半分は飾り用に残す。
- 4.鍋に、ブリのアラを入れ、かぶる位の水を加えて強火にかける。
- 5.煮立ったらアクを取って土ショウガを散らし、酒、砂糖、みりん、大根を加え、落とし蓋をして中火で15分煮る。
- 6.しょうゆを加え再び落とし蓋をして、煮汁が1/2量になるまで煮込む。
- 7.器に盛り付け、飾り用に置いておいた土ショウガを飾る。
- あればユズ皮の刻みを飾ると風味がよくなります。










